Низкий сахар в крови – причины, признаки, симптомы у женщин и мужчин
Содержание
Разбираем низкий сахар в крови, все причины этого состояния, и варианты быстрого лечения.
Низкий сахар в крови или гипогликемия является опасным для жизни пациента состоянием. При этом у больного обнаруживается крайне низкий уровень глюкозы в венозной крови– менее 3,7 ммоль/л, а периферической – менее 3,2 ммоль/л. Различают 3 стадии гипогликемии:
- лёгкая – человек может своими усилиями купировать патологическое состояние при помощи продуктов или медикаментозных средств;
- тяжёлая – больной находится в сознании, однако не в силах самостоятельно поднять уровень сахара;
- кома – человек теряет сознание, что требует немедленной его госпитализации.
Промедление при оказании помощи чревато усложнением гипогликемии, поэтому любая, даже самая лёгкая стадия, опасна для здоровья человека. Лечение подбирается с учётом тяжести больного, а также наличия противопоказаний и ограничений. Следует разобраться в том, что влияет на повышение сахара в крови и какие могут быть последствия длительного недостатка глюкозы в организме.
Низкий сахар в крови – причины и последствия
Патогенетический механизм развития гипогликемии заключается в ускоренной утилизации глюкозы тканями, избытке инсулина и недостаточном поступлении глюкозы с пищей. Для того чтобы разобраться в причинах по которым падает сахар в крови, следует уяснить понятие метаболизма глюкозы.
Для утилизации сложных углеводов необходима нормальная работа поджелудочной железы, секретирующей инсулин. Принципиальная важность инсулина заключается в его способности активировать цитоплазматические белки клеток, отвечающие за транспорт молекул глюкозы.
Таким образом, состояние гиперинсулизма (повышение концентрации гормона) напрямую влияет на уровень сахаров в клетках и тканях человека.
Различают 2 вида гиперинсулизма: экзо- (внешний) и эндогенный (внутренний).
Причина экзогенного – избыточное введение гормона при инъекциях инсулина (неправильный расчет хлебных единиц и недостаток поступления углеводов с пищей на фоне инъекций инсулина).
Среди эндогенных причин выделяют инсулиному – новообразование поджелудочной железы, чаще доброкачественного характера, которое бесконтрольно начинает вырабатывать гормон. Секреция инсулина в этом случае не подчиняется никаким физиологическим регуляционным механизмам. Удаление новообразования приводит к полному выздоровлению пациента, а прогноз злокачественной опухоли во многом зависит от её локализации и наличия метастаз.
Пониженный сахар в крови также сопровождает крупные опухоли любой локализации, которые активно её потребляют. Кроме этого, некоторые злокачественные новообразования (гормонопродуцирующие опухоли) могут синтезировать субстанции подобные инсулину и также понижать величину простых сахаров.
Частота летальных исходов при гипогликемической коме значительно меньше, чем при диабетической. Однако недостаток сахара в крови также может привести к тяжелым последствиям для здоровья – церебральные нарушения, жизнеугрожающие тахиаритмии, артериальные гипертензии, эпилептические припадки, гипогликемические комы и т.д.
Гипогликемия у новорождённых детей
В первые дни жизни у ребёнка может развиваться умеренная гипогликемия. Особенно часто оно встречается у недоношенных младенцев, а также при симптомах патологий дыхательных путей и переохлаждения. Если мама ребёнка имеет диагноз сахарный диабет, то в первые 6 часов жизни у её новорождённого ребёнка может наблюдаться критически низкий уровень глюкозы.
Также гипогликемия может наблюдаться при недостаточном кормлении грудью.
Важно: гипогликемия у новорождённых детей требует неотложного и грамотного лечения независимо от степени тяжести.
Как правило, терапия складывается из внутривенных инъекций 40 % глюкозы, а при отсутствии положительной динамики по возвращению критерия в норму, внутримышечно вводятся гормоны (гидрокортизон и глюкагон).
ОСНОВНОЙ МАТЕРИАЛ НА ЭТУ ТЕМУ:Нормы сахара в крови из пальца и вены у детей и подростков
Почему падает сахар в крови у здорового человека?
Признаки низкого содержания сахара в крови наблюдаются у здоровых людей в случае физических нагрузок высокой интенсивности. Сочетание занятий спортом с голоданием или ограниченным питаниям также приводит к резкому падению показателя.
Низкий уровень сахара в крови у женщин регистрируется во время менструации.
Также выраженная гипогликемия может наблюдаться при злоупотребление алкоголем . Употребление спиртосодержащих напитков приводит к активному расходованию энергии, необходимой для работы ферментов, разлагающих этанол. В большинстве случаев алкогольная гипогликемия встречается у людей с хроническим алкоголизмом. Однако не исключено развитие транзиторной гипогликемии у людей, употребляющих алкоголь эпизодически, особенно натощак.
Симптомы пониженного сахара в крови у женщин
Симптомы, сопровождающие низкий сахар в крови у взрослого, можно разделить на 2 группы: вегетативные и нейрогликопенические. Первые проявляются в виде:
- психических расстройств (беспокойство, бессонница, повышенное чувство страха и тревога, а также повышенная агрессия);
- потливости;
- дрожании рук и гипертонуса мышц;
- бледности;
- высокого артериального давления;
- нарушения пищеварения: тошнота или рвота;
- повышенного чувства голода или жажды.
Для нейрогликопенических проявлений характерны:
- боли в голове;
- потеря памяти;
- снижение внимания;
- потеря ориентации в пространстве;
- двоение в глазах;
- тремор конечностей и генерализованные судорожные припадки;
- недержание мочи, непроизвольное мочеиспускание или дефекация;
- потеря сознания, приводящая к обморокам, крайняя форма – кома;
- нарушение нормального дыхания или процесса кровообращения.
Наблюдение у человека одного или группы симптомов требует незамедлительного измерения величины глюкозы и её коррекции при необходимости.Следует отметить, что описанные симптомы идентичны для людей обоих полов.
Нормальный уровень сахара в крови у женщин
ОСНОВНАЯ СТАТЬЯ:Нормальный уровень сахара у женщин, причины отклонений и методы терапии
Предельно допустимая величина глюкозы для женщины составляет:
- для венозной крови – 6,2 ммоль/л;
- а для капиллярной крови – 5,6 ммоль/л.
Для мужчин величина критерия для венозной и капиллярной крови увеличивается до 6,5 и 5,5 ммоль/л соответственно.
Минимальные значения: 3, 5 – 4 ммоль/л для обоих полов.
Если биоматериал для исследования брался экстренно, а после последнего приёма пищи прошло не более двух часов, то интервал нормальных значений несколько смещается. При этом максимум допустимой нормы составляет 10 – 11 ммоль/л.
После 60 лет функциональная активность клеток поджелудочной железы снижается, поэтому нормальные величины находятся в диапазоне от 4,5 до 7 ммоль/л (натощак).
Как повысить сахар в крови в домашних условиях?
При выявлении сахаров на уровне 3 – 3,5 ммоль/л человеку достаточно употребить 10-15 гр углеводов. Лучшим вариантом считается потребление простых сахаров (например, декстроза), поскольку они не требуют времени на расщепление и сразу поступают в системный кровоток из ротовой полости.
Можно дать пациенту выпить стакан сока или воды с растворенным в ней сахаром, съесть шоколад, варенье и т.д.
Гипогликемия тяжёлой степени купируется приёмом больших количеств углеводов. Так, сразу нужно употребить не менее 15 – 20 гр простых сахаров, а позже 20 гр – сложных (хлебобулочные изделия или печенье).
Алгоритм купирования лёгкой степени нехватки глюкозы в организме:
- при помощи глюкометра измерить величину показателя, убедиться в состоянии гипогликемии;
- употребить 15 гр простых сахаров;
- повторно измерить уровень сахара.
При отсутствии положительной динамики 2 и 3 пункты повторяются до введения показателя в нормальные значения.
Если человек находится без сознания, то ему вводится инъекция 1 мг глюкагона внутримышечно. Глюкагон – это гормон белковой природы, способный активировать процесс деградации гликогена в клетках печени. В конечном итоге это приводит к повышению уровня глюкозы.
При госпитализации пациенту внутривенно вводится глюкоза 40 %, что быстро возвращает его в сознание.
Кроме этого, существуют специальные гели и таблетки на основе простого сахара декстрозы. Важно правильно рассчитать дозировку, поскольку её переизбыток может ввести человека в не менее опасное состояние гипергликемии.
Какие продукты повышают сахар в крови?
Суточная норма сахара для человека составляет 38 гр для мужчин и 25 гр для женщин. Избыточное их употребление приводит к нагрузке на поджелудочную железу и избыточному депонированию.
Особо значение при купировании гипогликемического синдрома приобретает гликемический индекс, рассчитанный для продуктов. Он отражает скорость, с которой простые углеводы перевариваются организмом человека и приводят к увеличению концентрации глюкозы в крови.
Таблица продуктов, повышающих сахар в крови с учётом гликемического индекса.
| Наименование продукта | Величина гликемического индекса |
| Хлеб из пшеничной муки | 100 |
| Булка | 97 |
| Блины | 96 |
| Мёд | 85 |
| Варёный картофель | 84 |
| Тыква | 78 |
| Арбуз | 77 |
| Дыня | 76 |
| Сырая морковь | 72 |
| Ананас | 71 |
| Пельмени | 70 |
| Джем | 67 |
| Изюм | 66 |
| Макароны с сыром | 65 |
| Майонез покупной | 58 |
| Каша гречневая | 62 |
| Кетчуп | 57 |
| Спагетти | 57 |
| Персики (консервированные) | 56 |
| Печенье | 55 |
| Свежевыжатый сок яблок | 53 |
| Грейпфрут | 47 |
| Кокос | 46 |
| Свежевыжатый сок апельсина | 45 |
| Засушенные фиги | 39 |
| Макароны в состоянии аль данте | 36 |
| Свежевыжатый сок моркови | 35
|
| Курага | |
| Чернослив | |
| Дикий рис | |
| Яблоко | |
| Слива | |
| Айва | |
| Натуральный йогурт, 0 % жирности | |
| Фасоль | |
| нектарин | |
| Гранат | |
| Персик |
Для купирования недостатка сахара лёгкой степени подойдут продукты с низким уровнем гипогликемического индекса, например, жирные блюда, рагу из овощей или мяса, а также свежеиспечённые хлебобулочные изделия.
Следует подчеркнуть, что растительные продукты с высоким содержанием клетчатки не оказывают быстрого и эффективного влияния при патологическом состоянии гипогликемии, поэтому их употребление не целесообразно.
Профилактика
Меры профилактики складываются из сочетания следующих рекомендаций:
- дозирования физическая нагрузка;
- рациональное питание, исключающее избыточное потребление углеводов и алкоголя;
- соблюдение режима дозирования при необходимости инсулиновых инъекций.
Следует отметить, что соблюдение одного правила на фоне пренебрежения остальными не принесут желаемого эффекта. Если у одного из членов семьи обнаружен сахарный диабет, то о методах купирования состояний гипо- или гипергликемии должны знать родственники для оказания своевременной и безошибочной помощи.
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:Онкомаркеры желудочно-кишечного тракта (жкт) — просто проверка
